Montagsstunden in vollem Gang!
Hast du Lust am Montag mit uns zu schwitzen? Komm vorbei für eine gratis Schnupperstunde.
MO 16.30-17.30 Uhr Pilates mit Viviane ab dem 09.01.2023
MO 19.00-20.00 Uhr Fitness mit Martina
Melde dich, falls du Interesse hast!
Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.
Ein gesunder Lebensstil mit Training und Bewegung fördert das emotionale und körperliche Wohlbefinden und somit eine gute Gesundheit und hohe Lebensqualität.
Dies wirkt sich positiv auf Erfolg und Belastbarkeit aus.
Durch Kleingruppen mit individueller Betreuung vertiefen wir den persönlichen Kontakt zu unseren Kundinnen und Kunden und schaffen eine gute Alternative zu den Angeboten in den Fitnesscentern.
"Klein aber fein", das ist unser Motto. Wir kennen unsere Kundinnen und Kunden persönlich und fördern sie individuell.
In der Turnhalle Immensee bietet Fit Plausch Gruppentrainings verschiedener Stilrichtungen.
Fit-Plausch-Fitness ist das ideale Training für sie und ihn. Trainiert werden Koordination, Ausdauer und Kraft, teils mit Hanteln, Thera-Bändern, Seil (Rope-Skipping) und Step.
Pilates dient zur Verbesserung der Körperhaltung durch ein ruhiges, aber sehr effizientes Stabilisations-Training. Die Übungen zur Zentrierung und zum Muskelaufbau werden kombiniert mit gezielter Atmung sowie Dehnungen.
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Die kalorienverbrennenden Dance-Fitness Workouts basieren auf dem Prinzip "Fun and easy" und machen einfach Spass!
Fit-Plausch-Fitness ist das ideale Training für sie und ihn. Trainiert werden Koordination, Ausdauer und Kraft, teils mit Hanteln, Thera-Bändern, Seil (Rope-Skipping) und Step.
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Die kalorienverbrennenden Dance-Fitness Workouts basieren auf dem Prinzip "Fun and easy" und machen einfach Spass!
Pilates dient zur Verbesserung der Körperhaltung durch ein ruhiges, aber sehr effizientes Stabilisations-Training. Die Übungen zur Zentrierung und zum Muskelaufbau werden kombiniert mit gezielter Atmung sowie Dehnungen.
Bei Fit Plausch legen wir grossen Wert auf das fundierte Wissen und die Unterrichtserfahrung unserer Kursleiterinnen. Mit viel Leidenschaft und Engagement setzten sich die Teammitglieder für die Gesundheit und das Wohl der Kursteilnehmenden ein. Wir integrieren neue Trends in unsere Lektionen, um das Angebot lebendig und spannend zu halten. Wir differenzieren unser Angebot weiter, damit wir den verschiedenen Bedürfnissen noch besser gerecht werden.
