Aktuelles

Montagsstunden in vollem Gang!
Hast du Lust am Montag mit uns zu schwitzen? Komm vorbei für eine gratis Schnupperstunde.

MO 16.30-17.30 Uhr Pilates
mit Viviane ab dem 09.01.2023
MO 19.00-20.00 Uhr Fitness
mit Martina

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Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

Über Uns...

Über Uns

Ein gesunder Lebensstil mit Training und Bewegung fördert das emotionale und körperliche Wohlbefinden und somit eine gute Gesundheit und hohe Lebensqualität.
Dies wirkt sich positiv auf Erfolg und Belastbarkeit aus.

‍Durch Kleingruppen mit individueller Betreuung vertiefen wir den persönlichen Kontakt zu unseren Kundinnen und Kunden und schaffen eine gute Alternative zu den Angeboten in den Fitnesscentern.

Preise...

Kurse

"Klein aber fein", das ist unser Motto. Wir kennen unsere Kundinnen und Kunden persönlich und fördern sie individuell.
In der Turnhalle Immensee bietet Fit Plausch Gruppentrainings verschiedener Stilrichtungen.

Fit-Plausch-Fitness

Montag 19.00 Uhr mit Karin, Martina und Sandra

Fit-Plausch-Fitness

Fit-Plausch-Fitness ist das ideale Training für sie und ihn. Trainiert werden Koordination, Ausdauer und Kraft, teils mit Hanteln, Thera-Bändern, Seil (Rope-Skipping) und Step.

Pilates

Montag 16.30 Uhr mit Viviane - Neustart am 09.01.2023

Pilates

Pilates dient zur Verbesserung der Körperhaltung durch ein ruhiges, aber sehr effizientes Stabilisations-Training. Die Übungen zur Zentrierung und zum Muskelaufbau werden kombiniert mit gezielter Atmung sowie Dehnungen.

Zumba®

Montag 18.00 Uhr mit Angeles - Neustart März 2023

Zumba®

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Die kalorienverbrennenden Dance-Fitness Workouts basieren auf dem Prinzip "Fun and easy" und machen einfach Spass!

Fit-Plausch-Fitness

Montag 19.00 Uhr mit Karin, Martina und Sandra

Fit-Plausch-Fitness

Fit-Plausch-Fitness ist das ideale Training für sie und ihn. Trainiert werden Koordination, Ausdauer und Kraft, teils mit Hanteln, Thera-Bändern, Seil (Rope-Skipping) und Step.

Zumba®

Montag 18.00 Uhr mit Angeles - Neustart März 2023

Zumba®

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Die kalorienverbrennenden Dance-Fitness Workouts basieren auf dem Prinzip "Fun and easy" und machen einfach Spass!

Pilates

Montag 16.30 Uhr mit Viviane - Neustart am 09.01.2023

Pilates

Pilates dient zur Verbesserung der Körperhaltung durch ein ruhiges, aber sehr effizientes Stabilisations-Training. Die Übungen zur Zentrierung und zum Muskelaufbau werden kombiniert mit gezielter Atmung sowie Dehnungen.

Zurzeit bieten wir keine Yoga Kurse an.
Zurzeit bieten wir keine Mobility Kurse an.
Zurzeit bieten wir keine Kinderkurse an.
"Ich trainiere im Fit Plausch, damit ich meine Beweglichkeit beibehalten und ab und zu anschliessend mit meinen Trainings-Gspänli noch einen geselligen Abend anhängen kann! Ich dachte immer, Gruppenkurse seien vor allem etwas für Frauen... Heute besuche ich solche Kurse  und kann dort all meinen Sorgenzonen (Achillessehne, Nacken...) etwas Gutes tun."
Martin Neuenschwander, Kursteilnehmer
"Unsere Angebote zur inneren Balance und Körperstärkung erfreuen Jung und Alt aus und um Immensee. Mir ist eine familiäre Atmosphäre im Unterricht wichtig, in der unsere Teilnehmer sich wohlfühlen können."
Viviane Artho Badri, Kursleiterin
"Fit Plausch ist meine Fitness-Familie. Ich trainiere quasi vor meiner Haustür zusammen mit Bekannten aus der Umgebung. Die Kursleiterin motiviert mich, meine Ziele zu erreichen und es ist eine wahre Freude, die Fortschritte zu sehen und zu fühlen."
Nicole Kunz, Kursteilnehmerin

Kursplan

Montag

Pilates
Mit Viviane
16.30
-
17.25
Turnhalle Immensee - Neustart am 09.01.2023
Zumba®
Mit Angeles
18.00
-
18.55
Turnhalle Immensee - Neustart März 2023
Fit-Plausch-Fitness
Mit Karin, Martina und Sandra
19.00
-
19.55
Turnhalle Immensee, ehemalig Aerobic

Dienstag

An diesem Tag finden momentan keine Kurse statt.

Mittwoch

An diesem Tag finden momentan keine Kurse statt.

Donnerstag

An diesem Tag finden momentan keine Kurse statt.

FREITAG

An diesem Tag finden momentan keine Kurse statt.

Team

Bei Fit Plausch legen wir grossen Wert auf das fundierte Wissen und die Unterrichtserfahrung unserer Kursleiterinnen. Mit viel Leidenschaft und Engagement setzten sich die Teammitglieder für die Gesundheit und das Wohl der Kursteilnehmenden ein. Wir integrieren neue Trends in unsere Lektionen, um das Angebot lebendig und spannend zu halten. Wir differenzieren unser Angebot weiter, damit wir den verschiedenen Bedürfnissen noch besser gerecht werden.

Karin Ruckstuhl Neuenschwander, Inhaberin und Geschäftsführerin

Ausbildungen

Dipl. Gymnastikberufsschule Limmat ZH, diverse SAFS Kurse
Kurse
Fit-Plausch-Fitness

Viviane Artho

Ausbildungen

Pilates, Yoga, Yoga Nidra, Mentaltraining, Aqua, Aerialyoga
Kurse
Pilates

Diana Carolina Baier

Ausbildungen

Zumba® Instructor, Strong by Zumba, Zumba pro skills, Zumba Kids und Juniors
Kurse
Zumba

Martina Schuler

Ausbildungen

Teamaerobic-Trainerin, ESA Magglingen Ausbildung
Kurse
Fit-Plausch-Fitness und Aushilfe

Sandra Erculiani

Ausbildungen

Aerobic Instruktor SAFS, Pilates Trainer SVKT
Kurse
Fit-Plausch-Fitness und Aushilfe

Sarah Dornbierer

Ausbildungen

Fitness Leiterin, SAFS Kurse
Kurse
Aushilfe

Kontakt

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